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COLECCION VIVIR MAS Y MEJOR

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AVANCE EN AÑOS

CON ESTILO


Hasta el presente no se ha definido una fórmula científica para rejuvenecernos... Sin embargo, los adelantos de la Ciencia sí permiten en la actualidad retardar el proceso de envejecimiento del cuerpo humano. ¿Qué podemos esperar en el futuro...? ¡VIVIR MAS!

¡Y es fundamental aprender cómo disfrutar al máximo de esos años adicionales de vida que están a nuestra disposición! Durante muchas décadas los científicos han tratado de determinar por qué el ser humano envejece, y (especíull ’ficamente) en identificar lo que muchos llaman “los secretos del envejecimiento”. Sin embargo, los nuevos métodos de investigación y la Tecnología actual están permitiendo avances  realmente sorprendentes en este campo científico, y en la actualidad las investigaciones que se realizan en este sentido son tomadas mucho más en consideración, sobre todo porque las comprobaciones logradas han llegado a ser irrefutables. Además, la posibilidad de añadir años a nuestras vidas (y mucha vida a esos años) es sumamente tentadora, y constituye un estímulo poderoso para que observemos una serie de medidas preventivas que garanticen nuestra salud. Este formidable libro, escrito por el DOCTOR HUGO BELKIS puede modificar dfinitivamente su concepto de lo que significa “avanzar en años”. Cada capítulo despertará en usted un interés especial.

BIENVENIDA

LA TERCERA EDAD


El DOCTOR EMERITO M. RONCALI ha escrito este libro   para demostrar que el avanzar en años no significa que “estemos envejeciendo”… sino que se inicia una nueva etapa en nuestra vida… y ésta puede ser placentera y productiva. Es preciso hacer ajustes, desde luego… y en este libro el DOCTOR RONCALI los considera.

   Explore el CONTENIDO… y lea las primeras páginas de este manual orientador para que no nos preocupemos al avanzar en años.  1. ¡Juventud eterna! 6 fórmulas para evadir el envejecimiento 2. ¿Es usted flexible ante los cambios que le presenta la vida? 3. ¿Cómo y por qué envejece la piel?  4. Tratamiento para eliminar las arrugas del rostro (para hombres y mujeres)  5. ¿Cuál es la edad de su cabello? ¿Cómo debe cuidarlo? 6. ¿Se está quedando calvo? ¡Esta información es para usted!  7. Uñas saludables… ¡A cualquier edad! 8. ¡Convierta su baño en un centro dermatólogico! 9. Proteja (y entrene) sus órganos de los sentidos: Las pérdidas sensoriales (al avanzar en años) pueden ser evitadas  10. ¿Debo operarme de cataratas… como todo el mundo me recomienda?  11.  Al comer, transforme hábitos negativos en hábitos positivos 12. Los alimentos que ingerimos influyen en nuestro estado de ánimo  13. Depresión: los síntomas de enfermedades físicas se deben a veces a nuestros estados de ánimo  14. Si no podemos evitar el estrés… ¡tenemos que aprender a vivir con él! ¿Cómo? ¡Controlandolo!  15. ¿Sexo…? ¡Nunca es tarde!  16. Esos malestares comunes… ¿Qué los causan? ¿Cómo pueden ser remediados?  17. ¿Acidez estomacal? No la subestime… ¡Su salud podría estar amenazada!  

18. ¿Estreñimiento… ¿Más frecuente a medida que avanzamos en años?  19. Incontinencia urinaria: una condición que afecta a millones de personas… pero de la que nadie quiere hablar  20. ¿Diabetes? ¡Aprenda a lidiar con la enfermedad!  21. Artritis… ¿Desgaste de las articulaciones debido a la edad… o una infección que no siempre es detectada?  22. Ese dolor intenso en la parte inferior de la espalda y en la pierna… ¿Es ciática?



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COMO VIVIR

PARA CUMPLIR

100 AÑOS


Aunque es difícil de aceptar, la realidad es que comenzamos a envejecer desde el mismo momento en que nacemos... y ese envejecimiento es un proceso que continúa produciéndose (en una forma inexorable y progresiva) hasta el momento en que morimos. ¡Lamentablemente, estamos muriendo demasiado jóvenes, porque envejecemos antes de tiempo! A pesar de todos los avances de la Medicina, los seres humanos no estamos aprovechando al máximo todas las posibilidades que ofrece nuestro cuerpo para vivir hasta más allá de la barrera de los 100 años, la cual hoy nos parece prácticamente inalcanzable. Sin embargo, todos los estudios que la Gerontología ha hecho para determinar cuál es el promedio de vida potencial del ser humano señala que:

* Nuestro cuerpo ha sido diseñado para vivir entre

123 y 124 años... probablemente muchos más.

Si esto es así, ¿por qué no alcanzamos entonces esa meta de los 100 años... e inclusive más? Porque no nacemos con un manual de instrucciones con respecto al cuidado y mantenimiento que debemos dar a nuestro organismo. ¡Aquí, en este libro, se lo ofrecemos!


SIENTASE JOVEN

SIN IMPORTAR

LA EDAD QUE TENGA


Un libro muy especial escrito por el doctor JULIUS LEGRAND. examine el CONTENIDO: 1 / ¡Caminando (con optimismo) hacia la tercera edad! ¿por que algunas personas nunca envejecen? 2 / El cerebro no envejece... ¡pero de usted depende que se mantenga activo a medida que avanza en edad! 3 / 15 Detalles que usted debe saber sobre el cerebro.

4 / Los alimentos: ¿afectan su memoria y sus estados de animo?

5 / ¡Su mente tambien necesita hacer ejercicios! 6 / 27 Estrategias para que los ejercicios fisicos sean mas efectivos...

7 / Energia-al-instante: ¡sí… está a su alcance! 8 / ¡rebélese contra la vida sedentaria! 9 / Ejercicios para evitar las arrugasdel rostro 10 / ¿Siempre cansado y sin deseos de hacer nada...? ¡siga la dieta natural para revitalizarse! 11 / Los nuevos productos para retardar el envejecimiento de la piel... ¿son efectivos? 12 / ¡No luche a solas contra el estrés! 13 / ¡Siéntase joven! ¡sin importar la edad que tenga!

14 / Sienta paz espiritual... ¡seráa más saludable y se sentira siempe joven! 15 / Mantengase mentalmente activo... ¡a cualquier edad! 16 / ¿Son “simples olvidos”... o mal de Alzheimer? 17 / Lo que usted debe saber (en síntesis) sobre el mal de alzheimer. 18 / El mal de Alzheimer puede ser prevenido... y hasta sus síntomas aliviados! 19 / ¿Sexo...? ¿a mi edad…? ¡nunca es tarde! 20 / La mejor medicina para no envejecer: ¡autoamor… para mantenernos saludables a medida que avanzamos en años! 21 / A los 50 años comienza una nueva etapa en su vida!



MENOPAUSIA

TODO LO QUE DEBE SABER PARA

NO TEMER AL

CAMBIO DE VIDA


A pesar de toda la información que se divulga constantemente sobre el tema de la MENOPAUSIA, con frecuencia los médicos tienen pacientes atormentadas ante los primeros síntomas de esta condición, o que se sienten poco menos que espantadas con la perspectiva  de que se están aproximando a esa “edad crítica” (como muchas la llaman), y que más tarde o más temprano van a ser víctimas del “cambio de vida” (otro de los términos empleados negativamente para describir esta fase natural en la vida de toda mujer. No es de extrañar, pues, que todavía existan muchos malentendidos al respecto, y es evidente que aunque hoy es más amplia la divulgación médica, millones de mujeres en todo el mundo son víctimas de esta desinformación lamentable que hace que muchas consideren que la menopausia es un verdadero estigma que representa la etapa final en la vida de una mujer. Para aclarar todos estos conceptos, la DOCTORA ADRIANNE LATOUR ha escrito este formidable libro que servirá de GUIA a la mujer que se aproxime a esta importante etapa en su vida, o que ya comience a experimentar los síntomas del proceso.


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