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COLECCION ESCUELA DE COCINA - 2

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SALUD EN SU COCINA

SALUD EN SU COCINA es un libro muy especial que puede contribuir a ajustar conceptos al hacer la compra de los ingredientes para la alimentación, su preparación, y su conservación. Es un libro digital que incluye toda la información que le permitirá equilibrar sus hábitos alimenticios y (¡muy importante!) los métodos en su preparación.

   A continuación le ofrecemos el contenido de esta publicación. Visite gratis nuestras primeras páginas y considere los beneficios que puede obtener.


CONTENIDO

1. Lo último en nutrición: ¡Algunos de nuestros alimentos más temidos podrían ser beneficiosos!

2. ¡Aclare sus dudas iniciales sobre los alimentos que más consumimos!

3. El arte de cocinar sin grasa… ¡Saludable y sabroso!

4. Las ventajas de incrementar el consumo de vegetales en su dieta habitual

5. El color en los vegetales y las frutas…. ¿Cómo protege su salud?

6. ¿Qué frutas pueden beneficiar más su salud?

7. Jugos de frutas… ¿Sustitutos de la fruta natural?

8. Las ventajas y los peligros de comer carne

9. Cómo comprar los mejores vegetales frescos

10. ¡Consuma aceite de pescado! ¡Su corazón se lo agradecerá!

11. El huevo: por fin… ¿Es beneficioso o perjudicial para la salud?

12. ¿Sabe usted comprar (y preparar) los huevos?

13. ¡Beba leche! ¡No permita que su organismo se quede sin calcio!

14. El delicioso queso… ¿Es tan sano como parece?

15. ¡Conserve las vitaminas y los minerales en los alimentos!

16. 25 sugerencias para comer saludablemente

17. Las formidables propiedades del aceite de oliva

18. ¿No puede vivir sin sal? ¡Piénselo dos veces antes de añadirla a sus comidas!

19. 10 alimentos (elegidos por los médicos) que le permitiran vivir más

20. ¿Para su corazón…? ¡Si… vino tinto!

21. Disfrute sus alimentos… ¡No se envenene con ellos!


Gracias por considerar nuesstra publicación. DOCTORES EMERITO M. RONCALI, MARIA LUISA CARRANZA y VICTOR DELGADO MARRERO.



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